自分を大切にすることに、罪悪感はいらない。ゆらぎ世代が心軽く生きるために

こんにちは！

岸田です。

人生の折り返し地点を迎え、子育てや仕事、介護など、多くの役割をこなしてきた私たち。

そんな中、ふと「自分のために時間を使いたい」「少し休みたい」と思った瞬間、心の奥で「こんなことしていていいのかな…？」という罪悪感が顔を出す。

でも、その罪悪感、手放してもいいんです。

今日は、ゆらぎ世代の女性たちが、「自分を大切にすること」をもっと自由に、心から肯定できるようなメッセージをお届けします。

ゆらぎ世代って？

なぜ、自分を大切にすることに罪悪感を持ってしまうのか

自分を大切にすることは、「わがまま」ではなく「責任」

罪悪感を手放すためにできること

「今日は私が好きな香りの紅茶を飲む」でもいい

「これって本当にしなきゃいけないこと？」

同じ悩みを持つ人と語り合うことが大きな癒しに

未来の自分のために

まとめ

私たちは、もう十分に頑張ってきました。

これからは、自分の心地よさや幸せを優先しても、誰も責めません。

むしろ、自分を大切にする姿こそが、まわりに優しさを伝える一番の方法です。

罪悪感にさよならをして、今日から「自分に優しい選択」を一つしてみませんか？

Mana Kishida

はじめまして。

オーナーセラピストの岸田です。

数あるサロンの中から、private salon nico heartily（ニコハーティリー）にご興味を持っていただき、本当にありがとうございます。

このサロンは、がんばり屋さんなあなたが、

ちょっと立ち止まって、自分を大切にするための場所として生まれました。

「呼吸が浅くなっていることに気づかないくらい、忙しくしていた」

「癒しを届ける側の自分が、笑えていなかった」

そんな経験をしたわたしだからこそ伝えられる、“力を抜いていいんですよ”という想い。

ここでは、無理にがんばらなくて大丈夫です。

施術中は、ただゆっくりと深呼吸して、カラダの力を抜くことに集中してみてください。

帰るころには、ふっと肩の力が抜けて、自然な笑顔が戻っているはずです。

美魔女を目指すのではなく、

「かわいいおばちゃん」でいられる人生を楽しむ。

年齢にとらわれることなく好きなことを楽しむ。

そんな生き方を応援したいと思っています。

この場所が、あなたにとって“自分推し”できるやさしい時間となりますように。

お会いできる日を、心から楽しみにしております。