今のわたしに合うケアを選ぶ

■ なんとなくしんどいわたしへ

巡りを整えて、体を軽くする

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■ がんばりすぎてしまうわたしへ

呼吸に合わせて、全身をゆるめる

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■ 考えすぎて止まらないわたしへ

頭と体をオフにする

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■ 自分を後回しにしてしまうわたしへ

温めながら、内側から整える

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■ 踏んばりすぎているわたしへ

足元からゆるめて、力を抜く

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■ がんばり続けてきたわたしへ

温かさに包まれて、深くゆるむ

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■ なんとなく顔まで疲れているわたしへ

やさしく整えて、自然と笑顔に戻る

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■ 何を選べばいいかわからないわたしへ

その日の状態に合わせて整える