お知らせ

おはようございます🌿

お盆休みの方も、お仕事の方も、

8月も後半が見えてきましたが、ちらほら暑さや冷房で体が重だるいという声が増えてきました。

その疲れ、実は「夏疲れ」のサインかもしれません。

そこで、この時期にぴったりの【夏疲れケア3コース】をご用意しました。

✨60分：脚軽リフレ＆頭すっきりヘッド　

忙しい方も気軽に。脚のだるさをリフレでほぐし、首肩までヘッドでゆるめます。

→価格　6,600円（ホットペッパー予約は6,800円）

✨90分：温巡り腸活リセット

お腹を温めながらフット・腸もみ・股関節ストレッチで巡りを回復。ヘッドで深いリラックスも。

→価格　9,500円（ホットペッパー予約は10,000円）

✨120分：モリンガ蒸し×全身温巡り

モリンガ蒸しで芯から温め、全身オイルトリートメントで巡りを促進。ヘッドで仕上げます。

→価格　15,000円（ホットペッパー予約は15,500円）

この3コースは8月後半限定でのご案内です。

夏の疲れを溜め込む前に、ぜひご利用ください。

▼ご予約はこちらから▼

ご予約

・今年は「足のむくみ・冷え」対策が人気です！

　→ ふくらはぎや足裏をスッキリさせたい方が急増中。

ニコでは【ドライヘッド＋フットリフレ】での組み合わせや、【NICOセレクト】で入れる方が増加しています。

・【お盆期間】も通常通り営業します

いつもありがとうございます♪

夜は本当は早く眠れたらいいけれど、

ふと目が冴えてしまう夜もあるから。

おはようございます！

新年度の慌ただしさも少し落ち着いた頃かなと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。

激しい寒暖差や周りの環境の変化など物理的や心理的なストレスも受けやすい季節こそ、

積極的に休息を取ってほしいなと思います。

急激な気温上昇で熱中症などのリスクも高くなってきましたので、

運動や入浴など汗トレーニングを継続的に取り入れて、暑熱順化を進めていってくださいね。

ニコおすすめは、ハーブ浴！

ゴールデンウイーク通常通り営業致します。

おはようございます！

寒さも和らぎ活動がしやすくなる時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。

• 気温や気圧が不安定な日が多くなる季節
• 生活環境や人間関係の変化のある季節
• アレルギー症状をお持ちの方にとっては不快な季節
• 「ゆらぎ世代」はホルモンバランスの変化により体温調節がうまくできない季節

などにより自律神経の乱れも大きくなりがちで、イライラや不眠・気持ちの落ち込みなどが最も現れやすい季節と言えます。

睡眠不足もイライラしやすくなりますので、睡眠時間の確保や仮眠・お昼寝タイムなど取り入れたりしながら心身を休めることを優先してもらえたらと思います。

イライラやストレス発散にと楽しいことをしがちですが、興奮状態を煽るよりもゆったりとした時間を過ごすことや深呼吸をすることがリラックスに繋がるのでオススメです☆