お知らせ

3連休だった方も多いかと思いますが、お出かけ日和、お洗濯日和でしたね♪

日中はまだまだ暑いこともあり、夏の生活習慣が抜けないかもしれません。

夏の疲れを引きずっていたり、寒暖差の大きな季節で自律神経も乱れやすいので、服装や食べ物飲み物などで調節したり、お風呂に浸かって体を温めてくださいね。

秋はどこへ行ってしまったのか、まだまだ暑い日が続いていますが、夏の疲れを感じている方も多いようです。

１日のどこかのタイミングだけでも温かい飲み物、スープやお味噌汁などを取り入れたり、消化にいいものを摂ったり、よく噛んで食事するなどして胃腸を休ませてあげてくださいね。

体の中から温めるための新しいオプションとして「ラジオ波」をスタート致しました！

ガンコなコリやむくみ、冷えの改善などに期待のメニューです。

＊＊＊部位1箇所　20分　￥3,000＊＊＊

ぜひ、お好きなコースのオプションとしてお使いください。

ラジオ波の後は、老廃物が排出されやすくなっているので、リンパケアとの組み合わせが◎

施術流れもスムーズでオススメです！

連日猛暑が続いていますが、お元気に過ごされていますでしょうか。

長い夏を乗り切るためにも睡眠をしっかりとり、早寝・早起き・快食・快便で生活習慣を意識してくださいね。

そして、夏は体の内側からも外側からも冷えやすい季節です。

冷えた血流が滞ってしまうと、慢性的な疲労となりますので、老廃物を流して体の巡りを良くしていきましょう！

こんばんは！

長い夏がやってきましたね。

冷房・薄着・冷たい飲食…と、夏は体の外から内からともに冷える要素が多いので、胃腸が弱ったり、体の巡りが滞りやすいのでダルさを感じやすいです。

冷えた血流の滞りを放置していると疲れが慢性化してしまいます。

空調・体温調整、栄養、水分、運動そして休養が夏バテ予防に不可欠です！

しっかり休息がとれるようにケアをして夏を乗り切りましょう

大阪も梅雨入りしましたね。。。

思っていたよりも遅い梅雨入りでしたが、期間は短い予想だそうです。

梅雨が明けると本格的な夏もやってきますので、今の時期に汗を出す習慣をつけて、湿邪対策と夏を乗り切るための準備、暑熱順化をしておきましょう！