無自覚ストレスは五感でリラックス

「無自覚ストレスは五感でリラックス」コースの流れ

1.カウンセリング

初めましてで緊張されている方も、いつもご利用いただいている方も、他の人に聞かれることがないので安心です。

2.足浴

５分ほど桶で足を軽くほぐしながら温めます。

3.【瞑想タイム】モリンガ×タイハーブ蒸し　40分

飲み物をご用意しておりますので、水分補給をしながら携帯などから離れる時間をお楽しみください。

4.ニコのリンパケア【ニコリン】

5.ドライヘッド

リンパケアからの流れで最後にドライヘッドをします。

無自覚ストレスの原因としてなりやすいのが、情報過多や人間関係によるストレス、睡眠不足などです。

脳に疲労が蓄積すると自律神経が乱れやすくなります。

「無自覚ストレスは五感でリラックス」をおすすめする3つの理由

情報過多の現代人は五感が鈍っている

五感とは「視覚」「聴覚」「嗅覚」「触覚」「味覚」のことですが、スマホやパソコンなどでの視覚、イヤホンでの聴覚など偏った生活を送りがちで、他の感覚は以前ほど刺激を受けにくくなっています。

五感が鈍ると自分の状態を知る力も失われていくことに。

疲れているときこそ五感に働きかけ刺激することがリフレッシュに繋がります。

深呼吸や瞑想で心身リラックスすることは現代人の感覚の再起動スイッチ

座浴＋リンパケアで感覚を取り戻す儀式を

料金

※表示時間には、カウンセリング、お着替え、足浴、レストタイム時間等が含まれておりません。

　施術の前後30分、合計60分をプラスしてお考え下さい。