こんばんは☆
夜の時間、ひと息つかれていますか?
楽しみな予定があるはずなのに──
いざ近づくと、気持ちがついていかなくて
なんだか胸の中がもやもやしてしまう。
そんな夜はありませんか?
「本当は楽しみたいのに、どうして素直にうれしく思えないんだろう」
そんな風に自分を責めてしまうこともあるかもしれません。
でも、それはあなたの心が弱いからではなくて、
日々がんばってきた分、気持ちがまだ整っていないだけ。
体と心のスピードが違うことは、誰にでもあることです。
ゆっくりで大丈夫。
楽しみに“追いつこう”としなくても、
あなたのペースでいいんです。
楽しみは逃げていきません。
ほんの少し、自分に「今のままでもいいよ」と
声をかけてあげてくださいね。
🌛おやすみ前の深呼吸メッセージ🌛
深呼吸で心をやわらかくして眠りましょう。
鼻からそっと息を吸って、胸の奥に広げて…
ゆっくり口から吐き出していきます。
「今日はここまで。明日はまた違う気持ちになれる」
そう思いながら、やさしい眠りに包まれますように。
おやすみなさい。
private salon 【nico heartily】
忙しい日々も笑顔で過ごせますように。
ご予約お待ちしております。
電話番号:072-668-7436
受付時間: 10:00~20:00(最終受付18:00)
定休日 : 不定休
所在地 : 大阪府高槻市大畑町15-1ピュア大畑1-3 サロン情報はこちら