自分を甘やかす時間、つくっていますか？～がんばるあなたに、やさしさのリセット時間を～

突然ですが、

「自分を甘やかす時間」、最近いつ取りましたか？

 “つい、がんばりすぎてしまう”あなたへ

仕事や家事に追われて、1日があっという間

週末も予定がいっぱいで、気づけば月曜日

「あとちょっとがんばればいいか」と、自分のことは後回し

——そんなふうに、がんばることが当たり前になっているあなた。

とても素敵で、尊敬すべき姿勢です。

でも実は、がんばっている人ほど、自分のケアを後回しにしがちなんです。

「甘やかす」は、“さぼる”ことじゃない

「自分を甘やかす」って、どこか“悪いこと”みたいに感じてしまいませんか？

でも本当は、

自分の気持ちや身体の声に耳を傾けること。

ちゃんと、やさしくしてあげること。

それって、自分を大切にするためにとても大事なことなんです。

たとえば…

• ちょっと早く帰って、お気に入りの紅茶をいれる
• 推しの動画を見ながら、ふうっとひと息つく
• 誰にも気をつかわず、ぽかぽか温まってぼーっとする時間をつくる

こういう時間があると、

翌日の自分って、ちょっとやわらかく、ちょっとやさしくなれる気がしませんか？

ニコで過ごす、“甘やかし時間”

サロンに来られるお客様の中にも、

「疲れているのに、自分ではなかなか休めない」

「誰かに“よしよし”ってしてほしかった」

そんなふうにおっしゃる方が少なくありません。

ニコでは、そんながんばるあなたにこそ、「ただ、ゆるんでいい時間」を過ごしていただけるよう心がけています。

🌿 ハーブ蒸しで、ふうっと深呼吸

🌿 ゆったり流れるリズムのリンパケア

🌿 頭の中まで空っぽになれるドライヘッド

心も体も、いつの間にか“ゆるんで”いて

帰るころには「ちょっと優しくなれた気がする」そんな時間を、ぜひご体感くださいね。

おわりに

がんばることも大切だけど、

“ちゃんと自分を甘やかすこと”も、大人のセルフケア。

かわいいおばちゃんを目指す、私たちの世代だからこそ

「ゆるむ勇気」も持っていたいですね。

今週は、自分をとことん甘やかしてあげませんか？

その一歩を、ニコでお手伝いできたらうれしいです🍀