暑さの向こうで、季節が進んでいく夜に

気がつけば、8月ももうすぐ終わりですね。

「早いですね」なんて言いながら、カレンダーを見ると少し驚きます。

もうすぐ9月。

でも、外に出ればまだまだ暑くて。

朝から気温が高く、仕事へ行くだけでも体力を使うような毎日です。

半袖もまだまだ必要ですし、エアコンも欠かせません。

少し前まで、あんなに聞こえていたセミの声が、いつの間にかなくなったことに気づきます。

そして、暗くなると聞こえてくる虫の声。

昼間はまだ夏の真ん中のようなのに、

耳を澄ませると、ちゃんと季節は進んでいるようです。

カレンダーも。

虫たちも。

私たちが暑さに「もう嫌になりますね」と言っている間に、ちゃんと次の季節へ向かっているんですね。

なんだか少し、不思議です。

毎日を過ごしていると、季節の変化よりも目の前のことで精一杯になることがあります。

朝になれば仕事へ行って。

一日を終えて帰ってきて。

ごはんを食べて、お風呂に入って。

やらなければいけないことを済ませていたら、また一日が終わっている。

そんな毎日を繰り返していると、

「もう8月も終わりなんですね」と、カレンダーを見て初めて気づくこともあります。

今年の夏、何をしたかな。

どこかへ出かけたかな。

夏らしいこと、ちゃんとできたかな。

そんなふうに、少し振り返りたくなる人もいるかもしれません。

でも、何か特別なことをしていなくても。

暑い中、毎日仕事へ行って。

家のこともして。

体調がいい日も、なんとなくしんどい日もありながら。

それでも、ここまで来た。

それだけでも、この夏をちゃんと過ごしてきたということなのだと思います。

夏が好きな人もいれば、暑さが苦手な人もいます。

昔はもっと平気だったのに、と感じることもあるかもしれません。

暑さが続くと、それだけで体も気持ちも少し疲れます。

だから、8月が終わるからといって、何かをきれいに締めくくらなくてもいいのだと思います。

「8月も終わりますね」

「早かったですね」

そんな会話をしながらも、明日もきっと暑い。

9月になったからといって、急に秋らしくなるわけでもない。

まだしばらくは、夏の続きを過ごすことになりそうです。

でも、気づかないところで、季節は少しずつ進んでいる。

セミの声が減って。

夜の虫の声が変わって。

カレンダーも、また一枚進んでいく。

私たちが「まだ暑いですね」と言っている間にも、時間はちゃんと流れているんですね。

そんなことを思いながら、今夜は少しだけ耳を澄ませてみるのもいいかもしれません。

外はまだ暑くても。

夜のどこかには、少しずつ次の季節が近づいている気配があるのかもしれません。

焦って秋を感じなくても大丈夫。

夏を振り返って、何か答えを出さなくても大丈夫です。

まだ暑い毎日を過ごしながら。

気がついたら、季節も少し変わっていた。

それくらいで、いいのかもしれませんね。

🌛おやすみ前の深呼吸

眠る前に、ひとつだけ。

ゆっくり息を吐いて。

もう一度、ゆっくり吐く。

今夜はそれだけで大丈夫です。