こんばんは。
今日も一日、おつかれさまでした。
やることは終わったはずなのに、
体も心も、なんだかスッキリしない夜。
理由ははっきりしないけど、
気分が晴れなくて、前向きな言葉がしんどい夜。
そんな夜、ありませんか。
「気分転換しなきゃ」
「ポジティブに考えなきゃ」
そう思うほど、余計に疲れてしまうこともありますよね。
でもね、
今夜は無理に前を向かなくて大丈夫です。
気分が巡らない=ダメな状態
ではありません。
体や心が止まっているように感じるときほど、
実は、次に動くための準備をしています。
ずっと頑張ってきた人ほど、
急には切り替えられません。
緊張が抜けるまで、
少し時間がかかるだけ。
停滞しているように見える夜も、
内側では、ちゃんと整う途中です。
何かを足さなくてもいい。
何かを変えなくてもいい。
今日はここまで来た。
それだけで十分です。今夜は、
何もしなくていい夜。
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