なんとなく不調…は自律神経のサインかも？ ゆらぎ世代のためのやさしい整えケア

「なんだか疲れが抜けない」

「イライラしたり、急に不安になったり」

「夜中に目が覚めてしまう」

そんな声を、お客さまからよくお聞きします。

年齢を重ねると、原因がはっきりしない体や心の不調に悩む方が増えてきます。

その“なんとなくの不調”、もしかしたら自律神経の乱れかもしれません。

自律神経ってなに？

自律神経とは、体の内側の働きを24時間コントロールしてくれている大切な神経。

主に「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」のバランスで、私たちの体は整えられています。

でも、梅雨の気圧の変化やストレス、加齢によるホルモンの変化などが続くと、

このバランスが崩れて、心も体も疲れやすくなってしまうんです。

こんな症状がある方は要注意

• 朝からだるい・疲れやすい
• 寝つきが悪い、夜中に目が覚める
• イライラ・不安感が強くなる
• 頭痛・肩こり・めまいが増えた
• 手足の冷えや、のぼせ感がある

ひとつでも当てはまるなら、自律神経ケアをはじめるサインかもしれません。

ニコでできる、自律神経をととのえるケア

ニコでは、自律神経のバランスをやさしく整える施術を多数ご用意しています。

🌿 ドライヘッドスパ

　頭をじっくりほぐすことで、脳の疲れや緊張をリセット。

　眠れない夜や、考えすぎて疲れてしまった方におすすめです。

🌿 リフレクソロジー

　足裏から内臓・神経にアプローチ。全身の巡りが良くなり、心もスッと軽くなります。

🌿 リンパケア＆タイ式

　体のこわばりをやさしく緩め、自律神経の「オン／オフ」切り替えがスムーズに。

ゆらぎ世代にこそ、自分をいたわる時間を

日々の忙しさの中で、つい後回しにしてしまう「自分のケア」。

でも、本当は――誰よりも、今の自分が癒されてほしいのです。

ニコでは、おひとりおひとりのお悩みに寄り添い、

その日、その瞬間に合ったケアをご提案しています。

深呼吸できるような、ふんわりやさしい時間を、あなたに。

まとめ・ご案内

自律神経ケアにぴったりの【nicoセレクト】は、自由にメニューを組み合わせていただける人気No.1メニュー。

はじめての方も、お気軽にご相談くださいね。

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