自分のことは後回しだったな、と思う夜

こんばんは。

仕事をして、家のことをして、

誰かの予定に合わせて動いて。

気がつけば、今日も一日が終わっていた。

自分のために何かをする時間なんて、

結局、後回し。

そんな日もあります。

仕事は仕事で、ちゃんとやりたい。

年齢や経験を重ねれば、

それなりに求められることも増えてくる。

家のことだって、

今日やらなければ明日の自分が困る。

じゃあ、少し手を抜けばいいじゃない。

そう思っても、

どこをどう手を抜けばいいのか、

わからなくなっていることもあります。

仕事も100％。

家事も100％。

自分のことも100％。

そんなの、到底無理な話です。

私たちはサイボーグじゃないんだからｗ

全部を思いどおりにこなせない日があってもいいし、

何かを後回しにする日があってもいい。

それなのに、できなかったことばかり気になって、

自分の頑張りは見落としてしまいがち。

でも、今日だって

仕事を頑張った。

家のこともやった。

誰かのために動いた。

それだけでも、十分頑張っているはず。

誰かに褒めてもらうのを待たなくてもいい。

「今日も私、エライ！」

「よく頑張った！」

たまには自分で自分を褒めてあげましょう。

自分のために時間を使うことだけが、

自分を大切にすることではありません。

自分の頑張りを、自分自身がちゃんと認めてあげること。

それも、自分を後回しにしないということだと思います。

今夜は、できなかったことより、

今日頑張った自分に目を向けて。

🌛おやすみ前の深呼吸

仕事も、家のことも、

今日もよく頑張った！

できなかったことは、また明日。

今夜は自分に「エライ！」のひと言を。

ゆっくり息を吐いて、

今日の頑張りを褒めましょ！

おやすみなさい。