熱中症対策として冷房を使いましょう!とよく聞きますが、汗をかかない状況にしてしまうと逆に熱中症の危険があります。
汗を出し、体の中の水分を入れ替えることができないと体に熱がこもってしまい、それが熱中症の原因となります。
十分に汗を出す環境にいないことが熱中症になる人が増加している要因です。
男性に比べて女性が熱中症になりやすい原因
どこへ行っても冷房が効いていて、冷やされた飲み物や食べ物を摂取して…十分に汗を出す環境ではない中で過ごすことが多いと、外との気温差が大きく、外へ出た時にうまく発汗できずに、体の中の水分を入れ替えることができないと体に熱がこもってしまいます。
体の中から熱中症対策
まとめ
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