2月の後半空き状況
2024/02/19おはようございます！
今週はお天気があまり良くないみたいで、雨の後はまた寒くなるらしいですね。
寒暖差が激しいと自律神経が過剰に反応して、肩こり頭痛、めまい、倦怠感、不眠やお腹の調子も崩しやすくなり心身に不調がでやすいので、体の中からも外からも温めてくださいね。
自律神経の機能を高めるためには首を温めることが有効的です。
また、深呼吸をすることも自律神経を整えることに有効ですし、リラックス効果もありますので是非お試しください☆
2～3月、春に向かうこの時期に不調を放置していると5月病など引き起こしやすくなりますので、早めの対策が大切です。
↓↓↓2月の後半空き状況はコチラ↓↓↓
20日（火）午前 1名
21日（水）夕方 1名
22日（木）午前・午後・夕方 3名（タイ式セラピストの日）
23日（金・祝）午後・夕方 2名
24日（土）夕方 1名
25日（日）午前・夕方 2名（タイ式セラピストの日）
26日（月）午前・午後 2名
28日（水）午前 1名
29日（木）午前・午後・夕方 3名（タイ式セラピストの日）
