新しい年。
気合いよりも、まずはひと呼吸。
肩の力をふっと抜いて、
吐く息を少し長めに。
がんばるのは、そのあとで大丈夫。
力を抜くことを思い出して、
ふっと笑顔に戻るための、ひと呼吸。
「眠れない夜シリーズ」ブログを始めてみます
いつもありがとうございます♪夜は本当は早く眠れたらいいけれど、ふと目が冴えてしまう夜もあるから。そんなときに、
7月後半のおしらせ
・今年は「足のむくみ・冷え」対策が人気です! → ふくらはぎや足裏をスッキリさせたい方が急増中。ニコでは【ドラ
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おはようございます🌿お盆休みの方も、お仕事の方も、8月も後半が見えてきましたが、ちらほら暑さや冷房で体が重だる
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