がんばりすぎてしまうわたしへ

ご来店〜施術の流れ

1. 今の状態をゆっくりお伺いします

   体のことだけでなく、最近の疲れや気分なども無理のない範囲でお聞きします。

2. リラックスできるお着替え

   ゆったりとしたお着替えをご用意しています。

3. 足元からゆるむ時間

   あたたかい足浴で、少しずつ体の力を抜いていきます。

   ここからゆっくり“わたし”に戻る準備をしていきます。

4. 呼吸に合わせて、全身をゆるめていきます

   タイ式のゆったりした圧とストレッチで整えていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5. 施術後はゆっくりひと息

   無理に日常に戻らず、余韻も含めてお過ごしください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 private salon 【nico heartily】 のNICO式をおすすめする理由

• 呼吸をすることで副交感神経が優位となり、さらに深く呼吸することができるので、高いリラックス効果でストレス解消となり自律神経が整います

• ゆったりとしたリズムで施術されることで、呼吸が深くゆっくりとなり、まどろみのような半眠半覚の状態で不安やイライラを落ち着かせる効果があります

• 自分では難しいストレッチも、身を任せて脱力することで、心地よく伸ばすことができ、継続的なケアで可動域や筋肉の柔軟性が向上して、凝りの予防となります

料金

※表示時間には、カウンセリング、お着替え、足浴、レストタイム時間等が含まれておりません。

　施術時間に約60分をプラスしてお考え下さい。